諮商前

不喜歡事後藉口工作壓力大再來道歉

但我也是因此而傷害狗狗

當事情一多，狀況混亂緊急時，狗又在腳邊竄或是他發出聲音，我就會煩躁遷怒

一樣的

不喜歡在吵架過後要表現親密快樂的樣子，我不想假裝

我沒有那麼快，我需要時間空間

當他進入那種狀態，說話很傷人，自怨自艾

我可以做什麼？

我習慣整理環境，做待做的事，捨去不需要的物品

但他會更不開心，覺得我不願和他溝通

但那種狀態下的他我不想靠近，我也說不出話

我沒性致做，印象是痛，並不舒服，無動力，不想為此花費力

我想找回，那個在田裡大聲唱歌的小女孩

我知道要說出來不容易

沉默停頓也是有意義的

他擅長說話，我不擅長說話

所以我們才在一起，所以我才受吸引

與他在一起後，我過得比以前快樂幸福多了

他是個很好的伴侶和爸爸

結婚前，交往最初，我就知道，只要繼續在一起，就會有很多衝突，會不斷吵架下去

以前會常常痛苦地很想結束，現在還是會想像分離後的樣子

我在保護自己

他也是

我們的方式不同

我們不一樣

和他在一起是我的選擇

他做他的事

我做我的事

他常會想到我

我是自己滿足了才會問他

謝謝你為家為我們的付出努力辛苦

謝謝我也很努辛苦地支持著

他也會撐著不睡做事

但半夜就比較不會注意到小孩狀況

自由敘事，自由繪畫，自由自在

打開身體

打開心裡

再做一點

把想畫的畫完

把想說的說出來

感覺安全很重要

以前在原生家庭，我常常覺得不安全，其實現在依舊

不安全我就不說了

也說不出來